Melenturkan Kembali Otot-otot

Panaskan air selama 45 menit kurang lebih 10 liter
tulislah surat al-fatihah masukan kedalam air hingga tulisanya luntur.
usahakan agar air panas itu sepanas mungkin tetapi jangan terlalu panas yang dapat membuat kulit mengelupas.
air harus disimpan di ember atau bak yang tingginya sampai atas lutut 4cm.
masukan kaki anda tahan selama 5 menit.
maka istirahatkan beberapa menit.
Liatlah kemampuan kaki anda,otot,saraf,kulit sudah menjadi lentur.
gerakan kaki anda akan semakin cepat. bisa kaki atau tangan.
by, raden satori

Latest articles

Berita sebelumyaPengertian Kejawen Jawa Asli
Berita berikutnyaKekuatan Illahi

Related articles

4 Comments

Leave a reply

Please enter your comment!
Please enter your name here